Jak se zorientovat ve svém životě?
Pomůže vám v tom koučování a psaní deníku, a proto jsem připravila jednoduchý návod propojující obě cesty – Deník jako nástroj sebekoučování, obsahující krátké video, přehlednou myšlenkovou mapu a soubor otázek k reflexi. Proč stojí za to do toho jít? Objevíte tyto přínosy:
Benefity psaní deníku:
- Sebepochopení a zlepšení vztahů s okolím.
- Uvolnění stagnujících oblastí a rozproudění energie.
- Sebereflexe, sebepovzbuzení a rozžehnutí vnitřní motivace.
- Bezpečný prostor pro ventilaci emocí a jejich potřebného uznání.
- Odstup, nadhled.
Benefity koučinku:
- Změna perspektivy, přerámování situací.
- Zvýšení pozornosti a soustředění.
- Pozitivní zaměření.
- Využití svých silných stránek a zdrojů.
- Pohyb k akci a praktickým krokům.
Pro získání tohoto jednoduchého návodu stačí vyplnit své údaje a kliknout na Stáhnout zdarma:
Po kliknutí na modré tlačítko Vám přijde potvrzovací e-mail do Vaší schránky. Jakmile ho potvrdíte, budete si moci návod rovnou stáhnout z webu.
Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas se zpracováním údajů potřebným pro zaslání „informací k akcím a novému obsahu“ a dalších mých zpráv týkajících se psaní deníku a osobního rozvoje. Vaše osobní údaje (jméno a e-mail) jsou u mě v bezpečí a budu je zpracovávat podle zásady ochrany osbních údajů vycházejícícich z legislativy EU.