Skip to content

Víkendový workshop

SANKALPA

Má sankalpa je mít směr i kotvu, 
vědět, kam jdu i kde můžu spočinout,
kde můžu nabrat sil k dalším krokům,
pak na vlnách přání znovu plout.

Návrat k sobě domů

Jako dítě jsem trávívala dětství na malé vsi v jižních Čechách v domě u babičky. Po její smrti si vzala dům (bývalé hospodářské stavení) se zahradou na starosti teta. Celou dlouhou dekádu jsem tam pak nejezdila, až se mi narodily děti a bylo fajn mít místo na delší pobývání s příbuznými a s přáteli a jejich dětmi  mimo město – díky, teto, za tuto možnost! 
Minulé léto jsem se na té chalupě zase tak zrelaxovala a nabyla tolik inspirace, že jsem podobné zážitky chtěla zprostředkovat i jiným lidem. A tak vznikl prvotní nápad uspořádat zde víkendový workshop, a tentokrát bez dětí. Nazvala jsem ho krátce SANKALPA, protože toto libozvučné sanskrtské slovo, které se používá v józe, mi velmi učarovalo: znamená ,,záměr”. Skrývají se pod tím otázky jako Co chci ve svém životě dělat? Na co mám zaměřit svou pozornost? Často na tyto otázky najdeme odpověď, až když zpomalíme, uvolníme se a obrátíme pozornost nejdřív dovnitř k sobě samým – vrátíme se obrazně i doslova k sobě domů. A tam objevíme svoji SÍLU, KŘEHKOST a z nich plynoucí PROSPERITU. 
Cílem tohoto workshopu je pořádně si odpočinout a co nejvíce se přiblížit k svým nejhlubším přáním a niterným potřebám.

Proč vás má zaujmout zrovna tento workshop v oceánu dalších možností?
Neboť ho povede básnířka, která vás bude koučovat (klást otázky, které vás nasměrují k sobě) a pobízet k psaní (čehokoli) a její pravou rukou bude ostřílená terapeutka, díky níž si můžete vše krásně zvizualizovat a ukotvit. 
Nabrat nový svěží vítr do plachet a s obnovenými silami a vědomím sebe sama se opět vrhnout do proměnlivých vod života a světa!

Psaní – nepůjde o vytváření literárních skvostů, ale o propsání se skrze balast ke svým niterným pocitům. Vycházím z techniky předávané autorkou Umělcovy cesty Julie Cameron, dále z knihy Marka Matouska Psaním ke svobodě a z techniky ,,deník vděčnosti”.

Program je tvořen ve spolupráci s terapeutkou Petrou Alexovou, s kterou vás budeme společně na workshopu provázet.

TERMÍN: 14.-16. srpna 2020
MÍSTO: Nové Dvory (pošta Staré Hobzí) u Dačic v jižních Čechách
KAPACITA: 4-6 osob
CENA: 3000 Kč za osobu za celý program, jídlo a ubytování
Strava bude vegetariánská.

Harmonogram (bude sladěn s aktuálními potřebami zúčastněných):

  • Pátek odpoledne/navečer: příjezd a úvodní seznámení, večerní oheň, práce s otázkami, psaní (psaní bude průběžně během celého víkendu).
  • Sobotní ráno: možnost zacvičit si venku na zahradě, snídaně.
  • Sobotní dopoledne: koučink/ antistresové techniky, poté oběd a odpočinek.
  • Sobotní odpoledne: koučink/ antistresové techniky, následně piknik a možnost sdílet společně v kruhu.
  • Sobotní večer: oheň.
  • Neděle dopoledne (po cvičení a snídani): tvorba textů, koláží, vision boardů, guerilla poetringu a čehokoli, s čím budeme v souladu a čím si prožitek z víkendu ukotvíme.
  • Neděle odpoledne: po obědě možnost sdílení v kruhu.
  • Předpokládané ukončení kolem 16. hodiny.

Přihlášky a další informace na e-mailu basnirka@sonakubickova.cz, tlf. 604700863.